Sácalo de tu cabeza
Mira todo lo que ya estás sosteniendo.
Planifica tu día · Rosa Delia Cabrera
Planifica tu día sin llevarlo todo en la cabeza
Una forma práctica de organizar tu día cuando eres madre y sostienes demasiadas cosas a la vez. Haz visible lo que recuerdas, elige qué va primero y comparte lo que no tiene que ser solo tuyo.
Pago único27,00 €Impuestos incluidos
Vídeos y audiosAgenda 30 díasSin renovación
Reembolso íntegro durante 14 días desde la compra, incluso si ya has empezado. Consulta las condiciones.
La pregunta de hoy
¿Qué puedes dejar de sostener tú sola?
¿Te suena?
Si tú no lo recuerdas, ¿quién lo hace?
Cole, trabajo, casa. Hasta descansar parece otra cosa que tienes que planificar.
01
La mochila que nadie preparó
02
La cita que solo tú recuerdas
03
La cena que aparece a las ocho
Una forma de empezar
Cómo organizar un día real, paso a paso
Empieza por poner a la vista las tareas, citas y decisiones que llevas en la cabeza. Elige lo que importa hoy, decide qué puede esperar y lleva una acción concreta a tu agenda. No necesitas rehacer toda tu vida de golpe.
Si planificar tu día significa recordar y coordinarlo todo tú sola, empieza por reconocer esa carga mental materna antes de decidir qué cabe hoy en tu agenda.
Elige qué va primero
Distingue lo importante de lo que puede esperar.
Comparte una carga completa
No te quedes también con la supervisión.
Una compra, dos espacios
Mira, decide y ponlo en práctica
01 · Contenido
Escucha y mira en Calmify
Vídeos y audios para mirar tu día con más claridad. Acceso al contenido sin caducidad automática.
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02 · Aplicación
Llévalo a Calma Agenda
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Conoce a Rosa
Rosa Delia te acompaña
Un primer paso para dejar de llevarlo todo por dentro y empezar a decidir también para ti.
Rosa te cuenta cómo empezar por el día que tienes hoy.
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Preguntas frecuentes
¿Qué incluye Planifica tu día?
Acceso al contenido guiado de Planifica tu día en Calmify, con vídeo y audio, y 30 días de Calma Agenda para ponerlo en práctica. Los materiales PDF de cada lección se pueden descargar cuando estén disponibles.
¿Hay una suscripción automática?
No. Es una compra única. Al terminar los 30 días de Calma Agenda puedes decidir si quieres continuar.
¿Cuándo llegan mis accesos?
Tras confirmar el pago se preparan los dos accesos. Si necesitas crear credenciales, cada aplicación enviará su enlace técnico de activación.
¿Es una terapia?
No. Es contenido educativo y una herramienta de organización; no sustituye atención médica o psicológica.
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