ESCUELA DE MADRES

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Puede que te sientas estancada.

Quizás ya has intentado un cambio de vida antes, puede que tantas veces que hayas perdido la confianza de tu entorno, y lo que es peor, la tuya propia.

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Puede que seas buena madre y no te sientas plena

Quizás no te vaya mal del todo, pero algo te dice que podrías tener más, una vida mejor. Romper tu propio techo de cristal y brillar sin límites.

A pensive woman gazing towards the ocean on a serene twilight evening.

Puede que tu relación con tu/s hijo/s sea escasa o infeliz.

No consigues conectar con tu/s hijo/s, o quizás son tus relaciones sociales las que no son tan numerosas ni tan nutritivas como desearías

A woman kneels by a tree holding her head, expressing stress or anxiety in an outdoor park.

Puede que estés sacrificando tu salud.

Sacrificas hasta tu salud, y nada está cambiando en tu realidad. No necesitas sacrificar nada. Puedes tenerlo TODO.

Si alguna de estas frases resuena contigo, entonces este programa es lo que necesitas.


Porque dentro de ti ya sabes que hay otra manera de vivir la maternidad.

Has sentido esa certeza, esa vocecita que te dice que puedes construir un vínculo fuerte con tu hija sin necesidad de renunciar a ti misma en el proceso.

Y esa voz te ha traído hasta aquí.

...de manera consciente es fácil si sabes cómo. Porque ser una Madre Extraordinaria es mucho más sencillo de lo que te han hecho creer.

¿Qué lograrás dentro del programa?

  • Recuperarás tu bienestar emocional: aprenderás a cuidarte a ti misma sin sentir culpa.
  • Transformarás las rutinas diarias en momentos de conexión: peinar a tu hija, desayunar juntas, la hora del baño… aprenderás a hacer de estos momentos algo especial.
  • Fortalecerás la autoestima de tu hija desde la infancia: para que crezca segura, con confianza y sintiéndose amada.
  • Dejarás de sentir que no llegas a todo: aprenderás a organizarte mejor y priorizar lo que de verdad importa.
  • Construirás recuerdos inolvidables: porque cuando crezca, no recordará si tuviste la casa perfecta, pero sí recordará cómo la hacías sentir.
  • Y sobre todo, aprenderás a disfrutar más de tu maternidad.
  • Tu hija necesita de ti ahora, no dentro de unos años cuando “tengas más tiempo”.
  • Es en estos momentos cuando se forjan los vínculos más profundos.
  • Tendrás herramientas para gestionar el estrés y la culpa: aprenderás a regularte emocionalmente para no actuar desde el cansancio, la frustración o la autoexigencia.
  • Crearás una conexión profunda con tu hija que durará toda la vida

Por eso, en este programa no te daré más tareas, sino una forma más sencilla y amorosa de vivir tu maternidad.

¿Cómo lo lograremos?

Módulo 1: La importancia del autocuidado
💆‍♀️ Autocuidado realista y sin culpa.
🌸 Aprender a escucharte y respetar tus propias necesidades.

Módulo 2: Gestión del tiempo para estar presente
📅 Estrategias para priorizar sin sentirte abrumada.
🕰️ Micro-momentos de conexión con tu hija sin esfuerzo extra.

Módulo 3: Construyendo un vínculo sólido
🤱 El poder del contacto físico y las palabras de afirmación.
🫂 Cómo hacer que tu hija se sienta vista y valorada cada día

Módulo 4: El arte del peinado como ritual de conexión
💖 Transformar el peinado en un momento de amor y comunicación.
🎭 Juegos y conversaciones que fortalecen la relación madre-hija.

Módulo 5: Cultivando la calma y la presencia
🏡 Técnicas de respiración y meditación para reducir el estrés.
📸 Cómo transmitir serenidad y enseñar a tu hija a gestionar sus emociones.

Módulo 6: Momentos para fortalecer el vínculo emocional
🌿 Creando hábitos que duren en el tiempo.
📝 Juegos sencillos para conectar, sin necesidad de tiempo extra.

Módulo 7: Consolidando nuevas rutinas de autocuidado y conexión
📋 Revisión de estrategias para mantener el equilibrio en el tiempo.
⏳ Cómo mantener los tiempos de calidad sin sentir que sacrificas otras áreas de tu vida.

Módulo 8: Creando un legado de conexión hacia el futuro
🎁 Diseño de nuevos rituales de conexión que perduren con los años.
💖 La cápsula del tiempo emocional: un recuerdo único para compartir en el futuro.

Este no es solo un programa, es una transformación real en tu maternidad.

No es un curso que te llenará de más información que luego no sabrás cómo aplicar.
Es un sistema práctico, fácil y diseñado para que funcione en tu vida real.

¿Por qué este programa es único?

💖 No es solo teoría, es práctica y acompañamiento real.
💖 Trabajamos tanto en ti como en tu hija, porque el bienestar de ambas está conectado.
💖 No necesitas tiempo extra, solo aprender a aprovechar lo que ya tienes.
💖 Es el método que a mí me hubiera gustado encontrar cuando me sentía perdida.

Porque tu hija te necesita presente, y tú necesitas sentirte bien para ser la madre que deseas ser.

Y juntas, lo haremos posible.

¿Estás lista para dar el paso?

No hay otro programa en el mercado que aborde la maternidad
desde todas las áreas del ser humano.

💖 Apuesta por ti y por la relación con tu hija, porque si no lo haces tú, ¿quién lo hará? 💖

Porque criar desde el amor y la presencia no significa agotarte ni olvidarte de ti misma. Aquí aprenderás cómo fortalecer el vínculo con tu hija, recuperar tu bienestar y convertir la maternidad en una experiencia de crecimiento y felicidad para ambas.

Tu hija te necesita serena, amorosa y presente. Y tú mereces disfrutar de este viaje sin culpa ni estrés.

💖 Escuela de Madres es el camino para hacerlo posible.

Escuela de Madres es el espacio donde aprenderás a hacerlo sin culpa ni agotamiento.

¿POR QUÉ CREÉ ESCUELA DE MADRES?

🌸 Escuela de Madres nació para que dejes de sentirte agotada y culpable, y empieces a vivir la maternidad con más amor, conexión y calma. 🌸

¿QUÉ INCLUYE ESCUELA DE MADRES?

🌸 Un camino estructurado y amoroso para transformar tu maternidad en 120 días 🌸

  • 7 módulos + 5 módulos extra (BONUS) llenos de herramientas prácticas para fortalecer el vínculo con tu hija y recuperar tu bienestar.
  • 16 encuentros en vivo conmigo, donde resolveremos dudas y profundizaremos en cada tema.
  • Cuaderno de trabajo semanal, porque la verdadera transformación ocurre cuando aplicas lo aprendido en tu día a día.
  • Ejercicios de autocuidado y gestión emocional, para que puedas recargar tu energía sin culpa.
  • Técnicas de conexión madre-hija a través de rituales diarios, pequeños gestos y momentos especiales.
  • Herramientas de organización y planificación, para que dejes de sentir que no llegas a todo y empieces a disfrutar más.
  • Acceso a una tribu de madres como tú, que buscan una maternidad más consciente y amorosa, sin juicios ni presiones.
  • Posibilidad de avanzar a tu ritmo, adaptando el programa a tu vida y necesidades.
  • Soporte y acompañamiento durante todo el programa, porque no tienes que hacerlo sola.

🌸 Escuela de Madres es más que un curso, es un espacio de transformación para que tú y tu hija construyan un vínculo fuerte y amoroso que dure toda la vida. 🌸

DATOS IMPORTANTES – ESCUELA DE MADRES

Acceso inmediato: Una vez te inscribas, recibirás un email con tu acceso al programa. (Si no lo encuentras, revisa tu carpeta de spam o escríbenos a hola@rosadeliacabrera.com).

Reuniones mensuales en vivo: Nos encontraremos una vez al mes en una sesión grupal vía Zoom, donde podrás resolver dudas, compartir avances y recibir mentoría de la mano de las mejores especialistas en crianza, bienestar emocional y desarrollo personal.

Flexibilidad para avanzar a tu ritmo: Aunque puedes seguir el programa a tu propio tiempo, la recomendación es completar un módulo por quincena para aprovechar al máximo la transformación.

Acceso ilimitado durante 16 semanas: Para que puedas ver los contenidos las veces que necesites y aplicar todo a tu realidad.

Tu maternidad puede ser más conectada, más amorosa y más plena. Este es tu espacio para hacerlo posible.

MÓDULOS

Módulo 1: Reconexión contigo misma

¿Por qué el autocuidado no es un lujo, sino una necesidad en la maternidad?
Autoevaluación emocional y física: identifica tus necesidades reales.
Cómo crear un espacio y ritual de autocuidado diario sin sentir culpa.
Pequeños hábitos que generan grandes cambios en tu bienestar.
Mindfulness para madres: aprende a estar presente sin agobiarte.
Reconectando con tu cuerpo: la importancia del descanso y la conexión.
Autocompasión y bienestar emocional: deja de exigirte tanto.
Reflexión y tarea final: el primer paso para empezar a priorizarte.

Módulo 2: Gestión del tiempo para estar presente

Aprende a organizar tu día para crear más momentos de calidad con tu hija.
Lo importante vs lo urgente: cómo priorizar sin sentirte abrumada.
Análisis de la rutina semanal: detecta fugas de energía y tiempo.
Planificación efectiva para reducir el estrés diario.
Micro-momentos de conexión: cómo aprovechar pequeñas oportunidades para fortalecer el vínculo con tu hija.
Cómo encontrar el equilibrio entre autocuidado y tiempo con tu hija.
No se trata de hacer más, sino de priorizar mejor.
Los instantes de conexión diaria tienen mucho impacto.

Módulo 3: Construyendo un vínculo emocional sólido

Las bases emocionales que harán que tu hija crezca con seguridad y amor.
La importancia del contacto físico en la autoestima y seguridad emocional.
Lenguaje positivo: cómo transformar la comunicación con tu hija.
El poder del tiempo de calidad: más vale 10 minutos presentes que una hora distraída.
Conectemos desde el amor y la presencia para que crezca sintiéndose segura y valiosa.
El tiempo de calidad no se mide en horas, sino en la profundidad de la conexión.
El lenguaje positivo es la llave para que tu hija confíe en sí misma y en ti.
Escuchar sin juicios y validar sus emociones.

Módulo 4: El trenzado como ritual de conexión

Historia del trenzado: una tradición con significado profundo.
Peinado como ritual de conexión: transforma la rutina en un momento especial.
Vuestro lugar sagrado: crea un ambiente relajado y amoroso.
Herramientas básicas para peinar en calma y con amor.
Cómo hacer una trenza de raíz sin estrés ni prisas.
Involucrar a tu hija en el proceso: refuerza su autoestima y confianza.

Módulo 5: Cultivando la calma y la presencia

Estrategias para mantener el equilibrio emocional y transmitir serenidad.
Técnicas de respiración para momentos de tensión.
Meditación para mamás ocupadas: sencillos ejercicios para encontrar paz en el caos.
Regulación emocional y autocontrol: cómo manejar el estrés sin reaccionar impulsivamente.
Ejercicios prácticos de conexión y presencia con tu hija.
Cómo mantener la calma en los días difíciles sin sentirte desbordada.

Módulo 6: Momentos cotidianos para fortalecer el vínculo emocional

La importancia de la escucha activa en el día a día.
Juegos sencillos para conectar con tu hija sin necesidad de tiempo extra.
“Ahora me toca a mí, mamá”: cómo permitirle expresarse sin interrupciones.
Creación de rituales cotidianos que fortalezcan la relación.
Poner intención en los momentos compartidos para que sean inolvidables.
Atesorar recuerdos: la importancia de crear un legado emocional.

Módulo 7: Consolidando nuevas rutinas de autocuidado y conexión

Revisión de rutinas: cómo asegurarte de que los cambios se mantengan.
Consolidando tiempos de calidad: estrategias para no volver a la desconexión.
Desafíos comunes en la crianza y cómo superarlos.
Evaluando tu progreso: reflexiones finales y ajustes necesarios.

Módulo 8: Creando un legado de conexión hacia el futuro

Lo que haces hoy construye el vínculo de mañana.
Creación de nuevos rituales especiales para fortalecer la relación a largo plazo.
La cápsula del tiempo emocional: un recuerdo único para compartir en el futuro.
Evaluación final y celebración del proceso recorrido.

Y si te inscribes ahora obtendrás estos bonus valorados en más de 4.097€

  • ♡︎ Bonus Curso Iniciación al Arte del Trenzado.
  • ♡︎ Bonus Audio-Cuentos Infantiles de alto valor educativo.
  • ♡︎ Bonus Pack Meditaciones Guiadas Nivel Iniciación, Nivel Medio y Avanzado.
  • ♡︎ Ebook Juegos para niños.
  • ♡︎ Ebook 10 Recetas Saludables para hacer con tus hijos.
  • ♡︎ Bonus de Gestión Financiera, formación de cómo llevar una contabilidad, detectar fugas, priorizar y aprender a ahorrar para lograr objetivos.
  • ♡︎ Acceso a App de Gestión Financiera de por vida.

Bonus MasterClass Exclusivas en Escuela de Madres

Profesionales Expertas

Leyla Portillo

Experta Psicología


Mi nombre es Leyla Portillo Jaén y soy Psicóloga.

Estudié Psicología para comprender cómo los seres humanos pensamos, actuamos y sentimos y ayudar a los demás a que lo comprendan también.

Verónica Hernández

Igualdad y Bienestar


Mi nombre es Verónica Hernández y soy Educadora Social.

Educadora social, gestora de proyectos, experta en igualdad y género, asesora educativa, conferenciante, formadora. Experta en políticas de bienestar en la empresa.

Nuria Ferrero

Nutrición y Entrenadora


Mi nombre es Nuria Ferrero y soy entrenadora personal, dietista y coach nutricional.

Estudié el grado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte con la especialidad en nutrición deportiva, y después un máster en Nutrición Clínica (Enfermedades y patología).

Valeria Sayas

Speaker y Manifestación


Mi nombre es Valeria Sayas y soy speaker y referente en manifestación.

Soy una mujer plena, capaz de liderar su vida, infinita, abundante, serena, enamorada de la vida y de mí.

Bonus Exclusivo: Planificación y Gestión Económica Familiar para Madres Conscientes

Un plan práctico para gestionar mejor el dinero, reducir gastos innecesarios y tomar el control financiero sin sacrificar bienestar ni calidad de vida.

 Beneficios clave:

✅ Aprenderás a organizar tu economía familiar sin estrés.
✅ Descubrirás cómo ahorrar sin darte cuenta y hacer que el dinero rinda más.
✅ Crearás un plan de gastos alineado con tus prioridades familiares.
✅ Implementarás estrategias para invertir en lo que realmente importa, sin culpa.

Estructura del Bonus


Módulo 1: Mentalidad Financiera para Madres

  • Por qué la educación financiera es clave en la maternidad.
  • Creencias limitantes sobre el dinero y cómo cambiarlas.
  • Diferencia entre gasto, inversión y ahorro inteligente.

Módulo 2: Diagnóstico Económico Fácil

  • ¿A dónde se va tu dinero? Ejercicio de revisión de gastos.
  • Cómo identificar fugas de dinero invisibles en el hogar.
  • Checklist de gastos esenciales vs. innecesarios.

Módulo 3: Estrategias de Ahorro Inteligente para Madres

  • El método de los sobres: Organiza tu dinero de forma visual y sencilla.
  • Cómo crear un colchón financiero sin esfuerzo.
  • Retos de ahorro en familia: Involucra a tus hijos en la educación financiera.

Módulo 4: Presupuesto y Planificación Económica Sin Estrés

  • Cómo diseñar un presupuesto familiar flexible que funcione.
  • Ejemplo de plan financiero adaptado a madres.
  • Herramientas digitales y apps para facilitar la gestión del dinero.

🔹 BONUS EXTRA DENTRO DEL BONUS

🎁 Plantilla de Presupuesto Familiar Imprimible (Excel para organizar ingresos y gastos).
🎁 Mini-Reto de 7 días para Ahorrar Dinero sin Darse Cuenta.
🎁 Checklist de Finanzas Sanas para Mamás.

…y la guinda del pastel

CONTENIDO DEL PROGRAMA

2.997€ (CONTENIDO)

+

3.097€ (BONUS) = 6.094€

Accederás al método que te transformará de una madre agotada, abrumada y con la sensación de que no llega a todo… en la versión de ti misma que disfruta de su maternidad con calma, conexión y amor.

Dejarás atrás el estrés, la culpa y la sensación de estar en piloto automático, para convertirte en una madre más presente, equilibrada y segura de sí misma. Porque tu hija no necesita una mamá perfecta, sino una mamá feliz y conectada.

Pero tranquila, que esta no será tu INVERSIÓN

PRECIO OFICIAL 6.094€

Lo obtienes todo hoy por:

297€

Piensa como estás tú ahora y cómo podrías estar en tres meses.

INICIA ESTE VIAJE EN COMPAÑÍA Y DESCUBRE UNA MATERNIDAD MÁS PLENA, CONECTADA Y EN EQUILIBRIO, JUNTO A OTRAS MADRES QUE COMPARTEN TU CAMINO.

He tenido la fortuna de acompañarlas en este proceso de transformación, y ahora quiero acompañarte a ti.

Foto del cliente

Un día, determinada a no resignarme a peinar con elásticos, encontré la página de Rosa Delia. Era justo lo que siempre había querido, ¡aprender de cero!
Una de mis hijas tiene autismo y al comienzo me costaba MUCHO peinarla. Ahora les digo a las dos que las voy a peinar y de volada se sientan a ver cual va primero.
Literal, mi sueño hecho realidad. Has enriquecido mi vida de una manera que no te podré agradecer nunca.

Valerie

Mamá de 4 hijos
★★★★★
Foto del cliente

Hiciste un click en mi mente. Gracias a tu vídeo recordé la importancia del vínculo que tenemos que tener con nuestra hija tan bello e igual de valioso.

Estoy encantada de pertenecer a tu comunidad de mujeres, madres luchadoras que queremos lo mejor para nosotras y para nuestras hijas.

Marta

Madre de 1 niña
★★★★★
Foto del cliente

Me está cambiando el día a día, dándome calma y paz, sin sentimiento de culpa. Y te hace ver que hay tiempo para todo sin tener que renunciar a ti misma.

Lo recomiendo al 100% porque con pequeños y sencillos gestos, notas beneficios rápidos.

Eva

Madre de 2 niñas
★★★★★
Foto del cliente

Que decir de escuela de madres? A mí me ha servido a encontrarme conmigo misma. Hay muchas cosas que haciendo el curso ya sabía pero las tenía olvidadas por el hecho de ser madre, dedicarme más a ellas, el ritmo de la vida, que vuela, y este curso me ha hecho recordarlas y pensar: jo. Si esto ya lo sabía. Tengo que aplicarlo otra vez a mi vida adaptándolo a mis hijas para que ellas también estén bien como yo y no llevarlas al estrés que tenemos en el día a día. Y lo más importante. Me está ayudando a no sobresaltarme enseguida y gritar, a no darle importancia a los momentos malos y darle la importancia a los momentos buenos. La verdad es que a parte de mi también estoy notando cambios sobre todo con mi hija mayor. La noto más contenta en casa y se agradece. Así que seguimos trabajando💪🏻

Patricia

Mamá de 2 hijas
★★★★★

Sobre Mí…

Hola, soy Rosa Delia

Soy madre, emprendedora, y una apasionada de ayudar a otras madres a encontrar calma, conexión y amor en su día a día. Mi historia comenzó como muchas de ustedes: con desafíos, estrés y la constante búsqueda de ser la mejor versión para mis hijas. Sin embargo, el camino no fue fácil, y fueron esos momentos de dificultad los que me llevaron a descubrir mi propósito.

De una crisis a una transformación

Trabajé durante años como jefa de contabilidad en un ambiente lleno de estrés y autoexigencia. Sentía que estaba perdiéndome la infancia de mis hijas, atrapada en una rutina que no me permitía disfrutar de ellas ni de mí misma. Fue un brote severo de estrés lo que me obligó a detenerme, reflexionar y decidir: ¡esto tiene que cambiar!

Ahí descubrí el poder de los momentos simples. Peinar a mis hijas cada mañana se convirtió en nuestro espacio sagrado, donde no solo aprendíamos a crear peinados, sino también a construir un vínculo único. Fue en esos minutos diarios donde encontré calma, conexión y amor, y fue así como nació la idea de Escuela de Madres.